Fold forårets faner ud

Den tid på året hvor færten af foråret fra tid til anden sniger sig ind ad bagdøren. Hvis du er ligesom mig, er vinteren en rigtig hyggetid, men den er også virkelig mørk og tung! Derfor er her et par gode råd som jeg selv har afprøvet i dag og ja, jeg føler mig snart lidt forårskåd. Især efter halvanden times yoga, som jeg afsluttede dagen med!

1) drik en frisk ingefærs/citron the med honning, mens du kigger ud af vinduet

2) Ryd op/ gør rent, gammelt råd, men det virker stadig

3) pak dig ind i et tæppe og sæt dig udenfor. På altanen, på gaden, lad som om det er muligt, tag evt. the’en med

4) Gå en lang tur og læg mærke til hvordan naturen har forandret sig!

5) Køb forårsblomster og tag dem med indenfor og følg med i hvordan de folder sig ud!!!