Hvad lærte jeg af at svede, smyge og smide min måtte ud hver eneste dag i 21 dage? Det var ret simpelt, 21 dage med min. 1 1/2 times yoga hver dag samtidig med at fokus skulle være på at rense ud, både i hvad jeg spiste (sukker-fri, vegetarisk blev det til) men også i hvor og hvem jeg omgik samt hvad jeg købte af ting. En så-kaldt sadhana. Hvad lærte jeg så af det? Ja, jeg ville jo ønske at der kom en utrolig revolution i min lille hjerne og krop der ændrede hele min tankegang omkring mad og bevægelse. Sagen er bare den at det eneste jeg lærte var at det er utrolig...

Den første uge er forbi og jeg er kommet igennem, sukkerfri, med min. halvanden times yoga hver dag, citron/ingefær the HVER morgen, ingen kød og en generel bevidsthed og fokus i højere grad en jeg ville ha i min hverdag. Det er dog i høj grad takket være honning at jeg er kommet så helskindet igennem samt det at prøve at gøre noget særligt ud af min mad. Det føltes helt utrolig skønt. Jeg føler mig mere ren og meget mere overskudsagtig, men vigtigst er at jeg syntes jeg lægger mærke til ting som jeg muligvis ikke ville ha set tidligere. Jeg husker bedre og har det generelt ret godt. Jeg syntes allerede at jeg...

Uge to går i gang og jeg glæder mig til at fortsætte den her fantastiske rejse jeg har bevæget mig ud på. Adrenallinen og “begynder heldet” ved at starte noget nyt er dog ved at fortage sig og jeg mærker at det bliver mere en kamp og et spørgsmål om selvdisciplin at være vedholdende og konsekvent. Det er ikke så stort et problem for mig at skulle lave yoga hver dag, det gør jeg næsten i forvejen, men jeg elsker søde sager og andre ting som ikke er så gode for min krop og det kræver mod og disciplin at minde mig selv om de dårlige konsekvenser ved intagelsen af sdanne… Tilgengæld føler jeg så...

Ingen sukker, citon vand hver moren og halvanden times yoga hver dag. Jeg er ude på en rejse og indtil videre har jeg lært at det kræver en del at hele tiden være opmærksom på hvad man spiser, sine omgivelser og kroppen. Jeg er nok blevet lidt introvert de her dage, men jeg syntes jeg er mere rolig og kan overskue verdenen mere.  

Endelig lørdag. Masser af tid til at præperere en masse mad, men vigtigst er det at jeg fik en ordentlig yoga tur og fik luftet de her fantastiske tights fra Romwe. Jeg prøver så vidt muligt at undgå at købe sportstøj fra DK fordi alle går i det samme og alle butikkerne har de samme tre mærker. Anyway, de her er fantastiske og bevæger sig med kroppen.