DAG III – 21 days of sadhana

 Jeg forsøger at starte hver dag med en kop varm vand med citron, ingefær og honning. Det er super til at sætte maven i gang og er en meget blidere start på dagen end kaffe (som jeg dog også smæsker i mig efterfølgende) Det hjælper mig også til fra morgenstunden af at huske hvad det er for en rejse jeg er ude på og jeg skruer med det samme ned for tempoet. I dag prøvede jeg lidt kræfter med ashtanga yoga’ens anden serie som har en del bagoverbøjning. Jeg kan egentlig godt gå bagover til en bro, men der er så meget teknik at hente ved vægen, så jeg er vendt tilbage til den for at få finpudset teknikken.