Det her er min uortodokse morgenmad…

JA! Det er et ristet rugbrød, med tandsmør OG honning PLUS banan! Det lyder nok som meget af det gode for nogle af salatbladsspiserne, men foran mig venter 5 timers aktiv undervisning hvilket svarer til 5 timers træning. Så jeg har brug for energi og jeg er også imod den fedt forskrækkelse vi er midt i. Det er super vigtigt at få nogle kulhydrater om bords, især hvis du træner meget. Alt med måde, men husk husk husk at din krop har brug for energi og der er intet i vejen med lidt fedt i ny og næ.
Skålen er til min yndlingssmoothie der består af:

– solbær
– frosne hindbær
– jordbær
– rabarber
– ingefære
– citron
– mytheblade
– lavendel